江ノ島 ― 2013/12/29
冬休みサイクリングその１、江ノ島へ。
馬入
馬入
江ノ島
フジヤマとサーファーの群れ
霜＠コンビニ日陰
本日の補給
塩豚肉まんは、あっさり気味でした。
帰路は膝が痛かった。踏みすぎ？？
【本日】72.15km
Ave.:23.6km/h Max:52.4km/h
平均心拍数:145bpm
最大心拍数:171bpm
平均ケイデンス:83rpm
【累積】
RCS5：12249km
RCS5：12249km
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