江ノ島2013/12/29

冬休みサイクリングその1、江ノ島へ。

馬入




江ノ島

フジヤマとサーファーの群れ

霜@コンビニ日陰

本日の補給
塩豚肉まんは、あっさり気味でした。

帰路は膝が痛かった。踏みすぎ??

【本日】72.15km
Ave.:23.6km/h Max:52.4km/h
平均心拍数:145bpm
最大心拍数:171bpm
平均ケイデンス:83rpm
【累積】
RCS5:12249km