12月1本目 ― 2011/12/04
仕事疲れでダウン気味。
リフレッシュを兼ねて、二宮まで25kmほどのショートライド。
裏起毛のジャージをおろしてみましたが、暑すぎ。
井ノ口の銀杏の木
長袖＆タイツデヴュ～
この後、ふじのくにで取れた銀歯の治療に歯医者へ。
明日は9回目の通院、大腿骨と鎖骨の点検です。
仕事が落ち着くとよいなぁ・・・
【本日】
26.45km
Ave.:22.6km/h Max:75.5km/h ←誤計測と思われ・・・
平均心拍数:149bpm
最大心拍数:211bpm ←これも・・・
平均ケイデンス:73rpm
【累積】
9096.6km
RCS5：3353.1km
←人気ブログランキングへ
リフレッシュを兼ねて、二宮まで25kmほどのショートライド。
裏起毛のジャージをおろしてみましたが、暑すぎ。
井ノ口の銀杏の木
長袖＆タイツデヴュ～
この後、ふじのくにで取れた銀歯の治療に歯医者へ。
明日は9回目の通院、大腿骨と鎖骨の点検です。
仕事が落ち着くとよいなぁ・・・
【本日】
26.45km
Ave.:22.6km/h Max:75.5km/h ←誤計測と思われ・・・
平均心拍数:149bpm
最大心拍数:211bpm ←これも・・・
平均ケイデンス:73rpm
【累積】
9096.6km
RCS5：3353.1km
←人気ブログランキングへ
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://takac.asablo.jp/blog/2011/12/04/6232777/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。