KEEP ON Something

イマイチ年末感がわかない。
昨日までほぼ全開で仕事してたから？
午前中、近所のスーパーに年末年始の食料買出しに行って、やっと年末度アップ(^_^;)

これからの寒さ対策に、防寒グッズを購入なり。

上から
　　　パールイズミ　ウォームキャップ
　　　オンヨネ　ウィンターグローブ
　　　パールイズミ　ウィンドブレーク　ライト　ロードシューズカバー

本日は昼から出発で、グローブのみ使用。
サイズもバッチリで、これは当たりでした～

◆本日のコース
　　　秦野⇒二宮⇒R1⇒小田原漁港⇒酒匂⇒R246⇒秦野

小田原漁港で。今日もピーカン、よい天気。

防寒グッズのついでに、タイヤとチューブもゲット。
ミシュラン　PRO4　サービス・クルス

パナレーサー　R-Air

4,000kmくらいで交換予定です。

【本日】56.95km
Ave.:22.6km/h　Max:41.3km/h
平均心拍数:145bpm
最大心拍数:178bpm
平均ケイデンス:77rpm

【累積】
9343.6km
RCS5：3600.1km