2012年元旦 ― 2012/01/01
あけましておめでとうございます。
2012年、おみくじも大吉ゲットで幸先よいスタート。
2012年、おみくじも大吉ゲットで幸先よいスタート。
小田原ダイナシティに初売りへ。
MBKのａｒａさんとばったり遭遇(^_^)
「暖かくなったら走りに行きましょね！」と挨拶もそこそこに、セオ小田原ダイナシティ店へ。
今年の自転車投資（浪費？）第一弾です。
とはいっても、小物ばかり。
昨年に引き続きシマノカレンダーもゲットです。
とはいっても、小物ばかり。
昨年に引き続きシマノカレンダーもゲットです。
福袋のANCHORジャージ上下セットに心が揺れましたが、グッとこらえました。
Tacxのボトル。そろそろ新しいボトル、と思ってたので特に考えずに購入。
Tacxのボトル。そろそろ新しいボトル、と思ってたので特に考えずに購入。
さて、明日は日の出に向かって早朝初ライドを予定してます。起床時間次第ですけどね・・・(^_^;)
走り初め ― 2012/01/02
2012年の初ライド。
6時に起床しましたが、真っ暗。
雲も厚く、日の出は拝めませんでした。
しかし、久々の早朝ライドで気持ちよいスタートができました～
ファミマ花水レストハウスの海岸沿いで。
6時に起床しましたが、真っ暗。
雲も厚く、日の出は拝めませんでした。
しかし、久々の早朝ライドで気持ちよいスタートができました～
ファミマ花水レストハウスの海岸沿いで。
ここは、駅伝の中継所になってます。
日本テレビの中継スタッフがうじゃうじゃおりました。
本日のウェア
パールのシューズカバー、デヴューしました。これは暖かくてよいですね！
装着とストラップ調整は面倒だなぁ。
さらにGOLDWINの腹巻もして、完全装備で体中ホット・・・・となるはずでしたが、
ONYONEグローブだけ、指先が冷たかった・・・＿|￣|○
インナーグローブか、忘年会のコンビニグラブで調整するしかないかな？
【本日】38.56km
Ave.:22.9km/h Max:43.8km/h
平均心拍数:134bpm
最大心拍数:161bpm
平均ケイデンス:77rpm
装着とストラップ調整は面倒だなぁ。
さらにGOLDWINの腹巻もして、完全装備で体中ホット・・・・となるはずでしたが、
ONYONEグローブだけ、指先が冷たかった・・・＿|￣|○
インナーグローブか、忘年会のコンビニグラブで調整するしかないかな？
【本日】38.56km
Ave.:22.9km/h Max:43.8km/h
平均心拍数:134bpm
最大心拍数:161bpm
平均ケイデンス:77rpm
【累積】
9382.1km
RCS5：3638.6km
9382.1km
RCS5：3638.6km
taka-c、アウト～ ― 2012/01/03
新年早々に立ちゴケ・・・＿|￣|○
「絶対に転んではいけない」、早くもアウトですぅ。
昨日２日は、走り初めの後で新年会＠実家。行きはクルマ、帰りは電車という変則パターン。
てなわけで、本日３日はクルマ回収サイクリング。ある意味、輪行かも。
「絶対に転んではいけない」、早くもアウトですぅ。
昨日２日は、走り初めの後で新年会＠実家。行きはクルマ、帰りは電車という変則パターン。
てなわけで、本日３日はクルマ回収サイクリング。ある意味、輪行かも。
立ちゴケは、自宅を出て数キロの人気のない交差点で発生。
左のクリートを外し損ね、そのまま左側へ転倒。
左手のひらの打撲程度で済みましたが、シューズカバーに穴が(-_-;)
左のクリートを外し損ね、そのまま左側へ転倒。
左手のひらの打撲程度で済みましたが、シューズカバーに穴が(-_-;)
国府津車両センターにて
さて明日は仕事始め(T_T)
【本日】30.9km
Ave.:24.3km/h Max:44.4km/h
平均心拍数:139bpm
最大心拍数:163bpm
平均ケイデンス:81rpm
【累積】
9413km
RCS5：3669.5km
9413km
RCS5：3669.5km
新春 初江ノ島 ― 2012/01/08
３連休の合間。とはいえ、土曜と月曜は仕事のため、今日だけ休み(T_T)
今年も何度も行くであろう、江ノ島への初詣へ。
今回はいつもの二宮経由ではなく、金目川沿いで行ってみました。
◆本日のルート
秦野⇒金目川⇒R134⇒江ノ島
今年も何度も行くであろう、江ノ島への初詣へ。
今回はいつもの二宮経由ではなく、金目川沿いで行ってみました。
◆本日のルート
秦野⇒金目川⇒R134⇒江ノ島
金目川沿いは道路が（ほんのちょっと）拡張されて、走りやすくなってました。
ソロ活動のときはこっちにしようかな？
◆サザンビーチ
ソロ活動のときはこっちにしようかな？
◆サザンビーチ
◆江ノ島とうちゃく
富士山が見えましたよ～
指先の冷え対策に、インナーグローブ購入
スポーツデポで発見。スキー＆スノボ用グローブの、スペアのインナーです。安い！
効果は次回に検証予定。
【本日】67.33km
Ave.:25km/h Max:38.8km/h
平均心拍数:144bpm
最大心拍数:168bpm
平均ケイデンス:77rpm
【累積】
9480.4km
RCS5：3736.9km
9480.4km
RCS5：3736.9km
のりりん４ ― 2012/01/09
最近お気に入りの自転車コミックス。
４巻で主人公がロードバイク選びに突入。
マニアックな自転車マンガ、末永く続いて欲しいっす。
あぁ、連休終わってしまいましたがな・・・。
４巻で主人公がロードバイク選びに突入。
マニアックな自転車マンガ、末永く続いて欲しいっす。
あぁ、連休終わってしまいましたがな・・・。
R1経由で江ノ島 ― 2012/01/14
本日は趣向を変えて、R1（国道１号線ね）で藤沢経由で江ノ島へ。
時折雪がちらついたり、寒かった。
◆本日のルート
時折雪がちらついたり、寒かった。
◆本日のルート
藤沢市役所で休憩。
暑くなってきたので、脱いだもの。
上からsugoiイヤーウォーマー、GOLDWINブレストウォーマー、デポのインナーグローブ。多いなぁ(^_^;)
スポーツデポのインナー、寒さ対策にバッチリでした！暑くなれば取り外せるし、コスパ最高っす。
外したブレストウォーマーを丸めて背中ポケットに入れてたのですが、結構かさばりまする。
江ノ島とうちゃこ～
スポーツデポのインナー、寒さ対策にバッチリでした！暑くなれば取り外せるし、コスパ最高っす。
外したブレストウォーマーを丸めて背中ポケットに入れてたのですが、結構かさばりまする。
江ノ島とうちゃこ～
【本日】70.06km
Ave.:23.3km/h Max:40.1km/h
平均心拍数:140bpm
最大心拍数:166bpm
平均ケイデンス:77rpm
【累積】
9550.4km
RCS5：3806.9km
9550.4km
RCS5：3806.9km
もうすぐ新年会 ― 2012/01/15
「あけおめ」感はすっかり薄れましたが、
遅ればせながら今度の土曜は新年会です！
天気予報は雨(-_-;)
晴れるとよいなぁ・・・
ちなみに本日 日曜日も出勤也。
ニッポンジン ハタラキスギ・・・・
遅ればせながら今度の土曜は新年会です！
天気予報は雨(-_-;)
晴れるとよいなぁ・・・
ちなみに本日 日曜日も出勤也。
ニッポンジン ハタラキスギ・・・・
初詣で見かけたワンコ。可愛い。
（本文とは如何なる関係もありません）
ビブ衝動買い ― 2012/01/17
思うところあって、冬用ビブタイツをポチっとな
仕事が忙しくなってくると、つい衝動買いしてしまいます(^_^;)
仕事が忙しくなってくると、つい衝動買いしてしまいます(^_^;)
ビブとうちゃこ～ ― 2012/01/20
パレンティーニのビブタイツが届きました。
Mサイズでピッタリでした、といいたいところですが、裾が若干余り気味。短いからなぁ、脚・・・。
本日は会社早退して、リウマチの診療へ。
本当は昨年予約してたのですが、忙しくて先送りにしてました。
１ヶ月ほど薬を止めたにもかかわらず、血液検査の結果はいつもより良好(^_^;)
このまま薬を服用せず様子見ることに・・・。
通院のついでに、辻堂のバイシクルセオ テラスモール湘南店へ。
（ANCHOR購入時に相談させていただいた元店長が、店長です）
春先＆秋口の長袖ジャージを物色してきました。
２年落ちくらいのMAVICジャージが50%OFF！試着したらLサイズがピッタリで、即購入ヽ(^o^)丿
MAVIC Kapelmuur Jersey（カペルムジャージ）とPARENTINI BASICビブタイツをそうびの図。
Mサイズでピッタリでした、といいたいところですが、裾が若干余り気味。短いからなぁ、脚・・・。
本日は会社早退して、リウマチの診療へ。
本当は昨年予約してたのですが、忙しくて先送りにしてました。
１ヶ月ほど薬を止めたにもかかわらず、血液検査の結果はいつもより良好(^_^;)
このまま薬を服用せず様子見ることに・・・。
通院のついでに、辻堂のバイシクルセオ テラスモール湘南店へ。
（ANCHOR購入時に相談させていただいた元店長が、店長です）
春先＆秋口の長袖ジャージを物色してきました。
２年落ちくらいのMAVICジャージが50%OFF！試着したらLサイズがピッタリで、即購入ヽ(^o^)丿
MAVIC Kapelmuur Jersey（カペルムジャージ）とPARENTINI BASICビブタイツをそうびの図。
明日は新年あけおめ走行会の予定でしたが、強風のため中止。残念。
新年会＆ローラー台 ― 2012/01/22
土曜日は有志による新年会。
鳥ぎん小田原駅前店にて、馬鹿話全開(~o~)
さすが「ふじのくに」の勇士たち、下ネタ連発で、楽しいひとときを過ごせました。
日曜はどうせ雨だろうと、目覚ましもセットせずに爆睡。
１０時ごろ起床したら、雨止んでますがな・・・・。
午後一に予約してた床屋を済ませ、出動するか否か、しばし黙考・・・。
たまには家でローラー台でも、とイエノリにけってい～。
おかずは「ふじのくに」の車載カメラムービー!(^^)!
鳥ぎん小田原駅前店にて、馬鹿話全開(~o~)
さすが「ふじのくに」の勇士たち、下ネタ連発で、楽しいひとときを過ごせました。
日曜はどうせ雨だろうと、目覚ましもセットせずに爆睡。
１０時ごろ起床したら、雨止んでますがな・・・・。
午後一に予約してた床屋を済ませ、出動するか否か、しばし黙考・・・。
たまには家でローラー台でも、とイエノリにけってい～。
おかずは「ふじのくに」の車載カメラムービー!(^^)!
結局２０分で飽きちゃいました。
走りに行けばよかった・・・＿|￣|○
【本日】7.14km
Ave.:20.4km/h Max:33.7km/h
平均心拍数:136bpm
最大心拍数:165bpm
平均ケイデンス:75rpm
【累積】
9557.6km
RCS5：3814.1km
9557.6km
RCS5：3814.1km
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