寒さ対策など ― 2011/12/30
イマイチ年末感がわかない。
昨日までほぼ全開で仕事してたから?
午前中、近所のスーパーに年末年始の食料買出しに行って、やっと年末度アップ(^_^;)
これからの寒さ対策に、防寒グッズを購入なり。
昨日までほぼ全開で仕事してたから?
午前中、近所のスーパーに年末年始の食料買出しに行って、やっと年末度アップ(^_^;)
これからの寒さ対策に、防寒グッズを購入なり。
上から
パールイズミ ウォームキャップ
オンヨネ ウィンターグローブ
パールイズミ ウィンドブレーク ライト ロードシューズカバー
本日は昼から出発で、グローブのみ使用。
サイズもバッチリで、これは当たりでした~
◆本日のコース
秦野⇒二宮⇒R1⇒小田原漁港⇒酒匂⇒R246⇒秦野
小田原漁港で。今日もピーカン、よい天気。
防寒グッズのついでに、タイヤとチューブもゲット。
ミシュラン PRO4 サービス・クルス
パナレーサー R-Air
4,000kmくらいで交換予定です。
【本日】56.95km
Ave.:22.6km/h Max:41.3km/h
平均心拍数:145bpm
最大心拍数:178bpm
平均ケイデンス:77rpm
【本日】56.95km
Ave.:22.6km/h Max:41.3km/h
平均心拍数:145bpm
最大心拍数:178bpm
平均ケイデンス:77rpm
【累積】
9343.6km
RCS5:3600.1km
9343.6km
RCS5:3600.1km
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