KEEP ON Something

ライブ三昧の一週間 ― 2014/03/01

海老名へ買い物に行ったら、VinaWalkにて井上昌己さんのミニライブに遭遇。
１週間で3本も（プロの）ライブ演奏を観てしまいました！

左が井上昌己さん。

ベースの弦がピンク色・・・

調べたら、DR NEON Bass Stringsというのが、ネオンカラーの弦みたい。

コーティングしてるので、通常の3倍長持ちするらしいけど、本当かな？

まだ来ない・・・ ― 2014/03/03

仕事中に、セオさんから電話。

CAAD10入荷の連絡・・・

と思ったら、納期が3月末になるとのこと。ありゃりゃ(T_T)

とはいえ、こちらも準備できてないので、ヨシとします。
最近ANCHOR乗れてないし。

江ノ島 ― 2014/03/08

2週間ぶり。
なんか疲れたぞ。

ピーカンの江ノ島

コンビニでランチ

カロリー収支決算が合わないような(^_^;)

終始鼻水と格闘したサイクリングでしたｗ

【本日】71.16km
Ave.:22.9km/h　Max:44.4km/h
平均心拍数:149bpm
最大心拍数:170bpm
平均ケイデンス:82rpm

【累積】
RCS5：12922km

週末に2日も走れる幸せ・・・ ― 2014/03/09

週末連続サイクリング、久々の小田原港へ。

セオさんで格安で購入した、マヴィックのビブを穿いてみた。

フィット感は上々、ハレンチ度もちょいアップかも(^_^;)

尊徳マラソン＠富士見大橋

帰路は向かい風その他でグタグタに・・・

またおもちゃを買ってしまった・・・

【本日】47.7km
Ave.:21.4km/h　Max:45.5km/h
平均心拍数:130bpm
最大心拍数:156bpm
平均ケイデンス:76rpm

【累積】
RCS5：12969km

走ったら褒められたｗ ― 2014/03/15

家族とお出かけ前に、小一時間ほどラン。

帰宅してiPodのワークアウトをアップしたら・・・

確かに、3ヶ月連続で運動しました(^_^;)
Nike+さん、ちょっとお茶目です。

こちらはラン用の時計

タイムは計ったこと無いです・・・

道の駅山北でパン ― 2014/03/16

タイトルのまんま。
サイクリングへ行って、道の駅山北で、昼食にパンをいただきました。

奥のほうが道の駅

餡入りパン三つ、珈琲餡が結構イカス！

道の駅に食堂あったけど、混んでたのと、いいお値段でしたので断念ｗ

もうすぐ春だねぇ

コールドギアと長袖ジャージ（裏起毛）でやや暑い感じでした。
チャリから降りると割と冷えたので、ちょうどよかったかと。

【本日】44.23km
Ave.:22.7km/h　Max:47.1km/h
平均心拍数:141bpm
最大心拍数:168bpm
平均ケイデンス:78rpm

【累積】
RCS5：13013km

増税前に・・・！？ ― 2014/03/22

増税前に散財だ。

ネイザン・イーストの初ソロアルバム

オーディオ用としては安いけど、それでも高価なUSBケーブル

これは・・・

こいつはまだ買ってない(^_^;)

合格祝いに欲しいとおねだりされて、検討中のステータスですｗ

明日はサイクリングのよてい。

山北桜まつり ― 2014/03/23

桜はまだ咲いてませんでした(^_^;)

フジヤマに向かってGO!

山北駅とうちゃこ

桜まつり会場

売店は準備オッケー、後は開花待ちだね。

そのまま道の駅へ

今週末には咲くのかな？

【本日】44.12km
Ave.:23.1km/h　Max:50.9km/h
平均心拍数:140bpm
最大心拍数:213bpm
平均ケイデンス:81rpm

【累積】
RCS5：13058km

キターッ ― 2014/03/26

セオさんから電話、CAAD10フレームセットが入荷しました！

※画像はイメージです

やばい、まったく準備できてないゾ・・・

RCS5ラストラン ― 2014/03/29

ANCHOR　RCS5のラストラン。
強風だったけど、小田原港までサイクリングしてきました。

国府津ビーチ

いつのまにか、突堤が・・・

海が全然見えないよぉ・・・

小田原港とうちゃこ

桜咲き始めましたね！

日曜はCAAD10化のため入院です。
ANCHORお疲れ様です。

【本日】51.18km
Ave.:22.7km/h　Max:46.6km/h
平均心拍数:138bpm
最大心拍数:165bpm
平均ケイデンス:79rpm

【累積】
RCS5：13109km