KEEP ON Something

タイトルのまんま。
サイクリングへ行って、道の駅山北で、昼食にパンをいただきました。

奥のほうが道の駅

餡入りパン三つ、珈琲餡が結構イカス！

道の駅に食堂あったけど、混んでたのと、いいお値段でしたので断念ｗ


もうすぐ春だねぇ

コールドギアと長袖ジャージ（裏起毛）でやや暑い感じでした。
チャリから降りると割と冷えたので、ちょうどよかったかと。

【本日】44.23km
Ave.:22.7km/h　Max:47.1km/h
平均心拍数:141bpm
最大心拍数:168bpm
平均ケイデンス:78rpm

【累積】
RCS5：13013km