KEEP ON Something

夏の新作（ビエンメのビブ） ― 2013/06/01

久々のニューアイテム。
ビエンメのピュア・ビブショーツです。

裾が白いのが欲しかった(^^♪

GELパッド。真っ赤っか！

天気が大丈夫そうなので、ニュービブ穿いて鎌倉経由で江ノ島へ行ってきました。

大仏トンネル

ソックスはスポーツデポ（アルペン）のサイクリング用

裾の締め付け感が皆無で、いい感じです。
パッドはもう少し薄いほうが好み。でも許容範囲です。

明日は雨(T_T)

【本日】82.31km
Ave.:23.1km/h　Max:47.8km/h
平均心拍数:140bpm
最大心拍数:198bpm
平均ケイデンス:82rpm

【累積】
15570.5km
RCS5：9827km

洗車 ― 2013/06/02

朝からいい天気！予報大はずれ(＠_＠;)

しばらく晴れが続きそうなので、N-ONEを洗車しときました。
チッチャイと洗うの楽ですｗ

ついでに最近の腰痛改善のため、ランバーサポートを導入

もう少し薄いほうがいいかも・・・

OBD2（N-ONE弄り） ― 2013/06/08

On-board diagnostics！
ステキな響きに、ついポチってしまいました(^_^;)

密林で1500円

N-ONEは足元のコネクタに装着。
常時通電されてる模様。

スマホのTorqueというアプリで、アクセル開度やブースト圧とかモニタできます。
サイコンのハートレートとケーデンス表示に近いですね。

で、すぐ飽きちゃいました。
運転中は（危なくて）見ないや・・・。

山北 ― 2013/06/09

日曜日の出走は、距離控えめで(^_^;)
山北方面を散策。
いつもより写真が多めですｗ

明日もガンバって行こー！

【本日】48.08km
Ave.:22.3km/h　Max:51.7km/h
平均心拍数:139bpm
最大心拍数:166bpm
平均ケイデンス:79rpm

【累積】
15618.6km
RCS5：9875.1km

BOSS ― 2013/06/11

コーヒー入り炭酸飲料

やられたよ・・・＿|￣|○

あじさい祭り ― 2013/06/15

あじさい祭り＠開成町

もう限界

秦野方面は怪しい雲行き。どうにか雨に降られず帰還しました。

1万キロまであと70km・・・

【本日】56.25km
Ave.:23.8km/h　Max:46.5km/h
平均心拍数:146bpm
最大心拍数:171bpm
平均ケイデンス:83rpm

【累積】
15674.8km
RCS5：9931.3km

雨のち晴れ ― 2013/06/16

午前中は音楽聴きながら読書でまったり。

BGMはチキンシャックの新譜、なんと23年ぶり。

午後は相方と古本屋めぐり。残念ながら収穫なし・・・

帰宅後、N-ONE弄り。ウィンカーバルブをステルス化しました。

自己満、自己満(^_^;)

先日、マヴィックのジャージをセオで半額で購入。
Mサイズでジャストフィット、心なしか走りも軽くなったような・・・。

今週もボチボチいきましょう。

金曜日はVAN HALENだぁ！

VAN HALEN@TOKYO DOME ― 2013/06/22

金曜日、待ちに待ったVAN　HALEN東京ドーム公演に行ってきました！

エディーの走り回る姿は見れなかったけど（歳？病み上がり？）、
いつもの笑顔と安定したプレーで流石でした。
デイブもエンターテナーらしく、いい味出てましたｗ

2時間スタンディングで、ヘトヘトでしたがいいライブを見られましたヽ(^o^)丿
デイブがボーカルだと、バラードが1曲もなしになっちゃうんだね・・・

逆走できません？ ― 2013/06/23

寝坊して出遅れ(T_T)
70km走ってANCHORで1万キロ到達の予定だったけど、次回に持ち越しだぁ・・・

日差しは強いけど、日陰は爽やか

ワコーズ本拠地で記念撮影ｗ
いつもお世話になってますm(__)m

世界遺産は拝めず

暑いときはコレだ

対処に困りそうな看板。
そもそも逆走の意味（自転車の右側走行ね）を理解してもらえないんでは？

ついでに、「逆走してしまったら自転車を降りて歩道を押してね」とか書いて欲しい。
正面衝突は洒落にならん(-_-;)

あと15km・・・

【本日】54.12km
Ave.:24.1km/h　Max:43km/h
平均心拍数:144bpm
最大心拍数:175bpm
平均ケイデンス:83rpm

【累積】
15728.9km
RCS5：9985.4km

1,000日経過 ― 2013/06/24

チタン入れて1,000日経過しました。
もう3年かぁ・・・（遠い目）

ついでに禁煙も1,000日ヽ(^o^)丿
吸わない生活はすばらしいです。