taka-c、アウト~2012/01/03

新年早々に立ちゴケ・・・_| ̄|○
「絶対に転んではいけない」、早くもアウトですぅ。

昨日2日は、走り初めの後で新年会@実家。行きはクルマ、帰りは電車という変則パターン。
てなわけで、本日3日はクルマ回収サイクリング。ある意味、輪行かも。
立ちゴケは、自宅を出て数キロの人気のない交差点で発生。
左のクリートを外し損ね、そのまま左側へ転倒。

左手のひらの打撲程度で済みましたが、シューズカバーに穴が(-_-;)

国府津車両センターにて

さて明日は仕事始め(T_T)

【本日】30.9km
Ave.:24.3km/h Max:44.4km/h
平均心拍数:139bpm
最大心拍数:163bpm
平均ケイデンス:81rpm
【累積】
9413km
RCS5:3669.5km

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