KEEP ON Something

タイトルどおり、すっかり夏の暑さ復活です。

朝はあいにくの土砂降りで、今日の出走は諦めかけてました。
んが、10時過ぎには雨も上がり、見事に晴れ間が！

そそくさと出動したものの、暑いよぉ・・・

昨晩までの涼しさ（10月並らしいっすね）と、ギャップあり過ぎ。
のんびり長めに走るつもりでしたが、2時間程度で断念。

走れただけでも良しとします。

【本日のルート】
　いつもの開成から道の駅やまきたまで。
　ところどころ路面ウェットで、ちょいと神経質に・・・。


◆谷峨駅そばの橋



名前は失念・・・


◆山北駅そばの橋





◆塩分補給

いつもは男梅だけど、こんなのにトライ。
味は、グレープフルーツ風味のきついラムネ菓子・・・。



◆バッタ





◆アイウェア・チェーンジ

買っちゃいましたよ、調光レンズ！さてどこのでしょう？




心拍数　236bpm達成！って、誤計測ですなぁ・・・。


【本日】
27.58km
Ave.:21.1km/h　Max:43.4km/h
平均心拍数:146bpm
最大心拍数:236bpm

【累積】
8028.9km
RCS5：2285.4km







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