KEEP ON Something

チャリで鎌倉方面へ。

半年振りの半そでジャージ登場。

久々に80km超え。最後は太腿ガクガクで、痙攣しそうに・・・(-_-;)

鎌倉駅は、改修ちう

由比ガ浜

江ノ島

ひとりでEsperoは、ちょっと寂しい

【本日】85.01km
Ave.:22.4km/h　Max:38.5km/h
平均心拍数:146bpm
最大心拍数:214bpm
平均ケイデンス:81rpm

【累積】
15126.3km
RCS5：9382.8km