KEEP ON Something

お疲れモード ― 2013/04/04

新年度第一週から午前様れんぱつで、すでにお疲れです(＠_＠;)

今週末も雨かぁ・・・

予報では午後から雨だったのにぃ・・・ ― 2013/04/06

タイトルどおり。
午前中に戻れば雨は回避できるはず！と気合を入れて漁港まで。
帰路の開成あたりで、土砂降りに。まだ11時前ぢゃん(T_T)

小田原文学館

葉桜

ついにAmazonの看板が！

午後はN-ONE弄り

世界皮革のステアリングカバーを巻きました。
これはいいぞ。
バーテープより100倍大変だったけど(^_^;)

【本日】51.93km
Ave.:23.8km/h　Max:42km/h
平均心拍数:136bpm
最大心拍数:166bpm
平均ケイデンス:83rpm

【累積】
14948km
RCS5：9204.5km

ペダル新調 ― 2013/04/13

おニューのペダル

って、今週末もN-ONE弄り・・・

明日は走りますよｗ

カーボン ― 2013/04/14

風が強くなる前に、毎度の小田原漁港へ。
R1で二宮まで、追い風サイコーで気持ちよく巡航(^^♪

小田原城

やっぱ指切りがいいね！

あと、ついにカーボン導入！

カーボン調シートで自作です。

シフトゲートと、

エアアウトレットに貼りましたヽ(^o^)丿

あぁ、ANCHORのメンテができない・・・

【本日】52.15km
Ave.:23.1km/h　Max:44.3km/h
平均心拍数:143bpm
最大心拍数:171bpm
平均ケイデンス:82rpm

【累積】
15000.2km
RCS5：9256.7km

降りだす前にひとっ走り ― 2013/04/20

予報では夕方から雨。ですが、騙されてはいけませんｗ
急に冷え込んで寒いし、これで雨に降られては、風邪必至。
なので昼12時に帰宅。そしたらホントに降ってきた・・・

大磯漁港

今週の自転車はこれで終了。つまんない。

黄金週間は、一日かけてロングランしたいなぁ～

【本日】41.1km
Ave.:22.8km/h　Max:40.7km/h
平均心拍数:139bpm
最大心拍数:214bpm
平均ケイデンス:81rpm

【累積】
15041.3km
RCS5：9297.8km

カーボン（その２） ― 2013/04/21

朝から雨雨雨で、またまたN-ONE弄り。
ディーラーに頼んでた内装パーツがとうちゃこしたので、カーボン（調）化しました～。

メードインジャパン

3Dカーボンシート貼り付けかんりょう

いい感じに貼れました

裏はこんな

ANCHOR弄りは、黄金週間までお預け(^^♪

GWその１（三ツ沢） ― 2013/04/27

連休初日。
相方と一緒に、N-ONEで三ツ沢公園へ行ってきました。

娘の部活の応援ですｗ

どこに行っても中学生(^.^)

GWその２（鎌倉） ― 2013/04/28

チャリで鎌倉方面へ。

半年振りの半そでジャージ登場。

久々に80km超え。最後は太腿ガクガクで、痙攣しそうに・・・(-_-;)

鎌倉駅は、改修ちう

由比ガ浜

江ノ島

ひとりでEsperoは、ちょっと寂しい

【本日】85.01km
Ave.:22.4km/h　Max:38.5km/h
平均心拍数:146bpm
最大心拍数:214bpm
平均ケイデンス:81rpm

【累積】
15126.3km
RCS5：9382.8km

GWその３（N-ONE弄り） ― 2013/04/29

N-ONEの1ヶ月点検に、Dラーへ。

ホワイトが5台もｗ

鉄チンのホイールも結構よろし

点検後、自宅でドアまわりを弄りました。
オデのスピーカー移植と、カーボン（調）パーツ化です(^.^)

オデのカロッツェリアスピーカをリヤドアへ。

これはフロントドア。低音しっかりキットを貼ってみた。

先週貼ったカーボン（調）と付け替え

仕上げに改善の余地あり・・・・

N-ONE弄りはひとまず終了。
明日は風＆雨なので、ANCHOR弄りの予定です。

GWその４（ANCHOR弄り） ― 2013/04/30

久々のANCHOR弄り。

MAVIC純正ミネラルオイル。

スプロケもばらして洗浄

オイル入れ替え後。ラチェット音が小さくなりましたヽ(^o^)丿

ピカピカのスプロケ

タイヤとチューブ交換。今回はラテックスにしてみた。

そうちゃく完了。

ついでにブレーキシューも交換

バーテープは明日に先送り

久々にタイヤ交換したら、指が痛いっす・・・