KEEP ON Something

1年ぶりに小田原漁港まで足を延ばしてみました。

　　小田原アリーナ⇒小田原市内⇒競輪場近辺⇒漁港⇒
　　　　R1⇒国府津⇒アリーナ

小田原駅西口の坂も、どうにかクリヤ。


◆病院前

　　明日は2ヶ月ぶりの定期通院です・・・


◆漁港



帰宅後、近所を1時間ほどウォーキング。

足捌きがまだまだギコチないです(-_-;)

自転車で結構走れるようになったので、忘れがちですが、
長時間歩行はまだシンドイ・・・。

横断歩道でダッシュできないんですよね。

焦っちゃ駄目ですが、現実は厳しいッス。

【本日】
23.73km
Ave.:20.8km/h　Max:36.3km/h
平均心拍数:131bpm
最大心拍数:167bpm

【累積】
7182.1km
RCS5：1438.6km



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