謹賀新年2017/01/01

あけましておめでとうございます。
今年もノンビリ行きますよ~

初日の出

初富士山

初ダイナシティ

初詣

出雲大社は年々アップデートされてます





おまけ:初暗黒卿w


みなさん、素敵な一年になりますように!

走り初め【鎌倉・江ノ島】2017/01/03

サイクリング一発目は、正月恒例の鎌倉まで。

花菜ガーデン

富士山クッキリ

引地川親水公園

藤沢橋は、駅伝通過待ちでカオス状態
信号無視、ルール無視のチャリ多過ぎて怖かったっす

大船から北鎌倉へ

鶴岡八幡宮
八幡宮周辺はホコ天になってて、チャリ降りて押さないといけません。
昨年もかなり歩かされてゲンナリしてたのに、今年もやっちまいました・・・
ま、これも高齢じゃなく恒例ということでw

今年もやります、402円セット

江ノ島

今年もよろしくお願いします。


【本日】
 Dist:88.53km
 Ave: 22.5km/h
 Cad: 78rpm

【累積】
 CAAD10:9800km

サイクリング【平塚】2017/01/07

新年早々にして、仕事で嫌な汗かきました(泣)
おかげ様で正月気分から一気に平常モードへw
ちょっとお疲れ気味ですが、3連休後半は雨予報なのでのんびり平塚方面まで行ってきました。

馬入ふれあい公園

日向は良いけど日陰はかなり冷える

497円セット、ちょっと高級

酉年記念チキラー、これは美味です


で、日曜は出勤です・・・_| ̄|○

【本日】
 Dist:52.01km
 Ave: 23.4km/h
 Cad: 76rpm

【累積】
 CAAD10:9852km

メンテナンス【タイヤ・チューブ交換】2017/01/09

コスカボのタイヤとチューブを交換。

お気に入りのPro4 SCと、AirComp(ブチル)。

チューブ嚙みこむことなく、無事そうちゃく

バルブが金ピカ

ついでにディレイラーも調整し直しました

あ、バーテープの交換忘れてた・・・



サイクリング【寒川・里山・引地川】2017/01/15

最高気温6度、寒い寒い!
今週も土曜出勤で一日休みですが、めげずにサイクリングです。
光電子腹巻とネックウォーマーを装備しましたよ。

久々にコンデジ持参

富士山もズームでバッチリ・・・
曇りがちでよく見えません

寒川神社は大渋滞で大変なことに

茅ヶ崎里山公園

おニューのPRO4がでろでろ・・・( ;∀;)
公園のフェンス脇の泥濘に嵌ったのでした


引地川とうちゃこ、久々にニャンコと遭遇



今回は中華まん&中華そばで、346円セット也

夕方の図書館、池が凍ってました。寒いわけだ。

気になってたリアの変速、先週RD調整した甲斐あって、調子よくシフトできるように。
スッキリ! \(^o^)/

【本日】
 Dist:62.9km
 Ave: 23km/h
 Cad: 77rpm

【累積】
 CAAD10:9915km


2週間ぶりサイクリング【小田原港】2017/01/29

2週間ぶりのサイクリング。
先週は土曜出勤のうえ午前様で、日曜は廃人状態で出走取りやめw
久々の日曜サイクリングは、裏起毛ジャージで汗ばむくらいで、快適でした。

小田原港

399円セット@早川駅前店


昨日(土曜日)も相変わらず休日出勤、このペースはいかんなぁ・・・。

【本日】
 Dist:50.65km
 Ave: 24km/h
 Cad: 79rpm

【累積】
 CAAD10:9966km