Espero部活: KEEP ON Something

先週の運命の出会いに続いて、今週はお久しぶりのEspero部活です。

平地爆走の予定で江ノ島目指しましたが、コンビニ会談にてヤビツへ変更(・_・)
理由は山のが涼しいから・・・

コンビニ会談＠ローソン花水店

名古木とうちゃこ

ヤビツとうちゃこ

ヤビツに来たら、この記念写真が鉄板

下りはあっという間

で、taka-cの初ヤビツといえば、足着かずに登りきったけど、エラいしんどかった(T_T)
平地ばっかり走ってるツケが来た感じ。当然千切れるし、クライマーさんにガンガン抜かれるし、何度降りちゃおうと思ったことか・・・
なので週末コースに坂も取り込もうと心に誓うのでした。が、ダウンヒルは怖いなぁ（相方にも怒られるし・・・）

あと、軽いバイク妄想ゲージも上昇気味ｗ

【本日】76.86km
Ave.:20.9km/h　Max:49.6km/h
平均心拍数:148bpm
最大心拍数:179bpm
平均ケイデンス:73rpm

【累積】
RCS5：10239km