KEEP ON Something

江ノ島に行くつもりで出走。
が、途中で気が変わってルート変更、宮ケ瀬湖まで足を伸ばしました。

【本日のルート】
秦野⇒東名高速の側道⇒R246⇒伊勢原⇒R64⇒宮ケ瀬

伊勢原市総合運動公園から、約10kmの登り。
途中で数人のローディに抜かされながら、ユルユルあがっていきます。
が、宮ケ瀬湖まであと1kmのところで、足ついちゃいました・・・＿|￣|○

しばし休憩のあと、どうにかリスタートして宮ケ瀬湖にとうちゃこ～！

大吊り橋＠宮ケ瀬湖畔

当然帰りはダウンヒル10km(^_^;)
ゆーっくりと下ってきました。

本日の最安値

前日の大箱（写真下）に続いて、小箱も到着!(^^)!
ムフフ・・・

【本日】63.21km
Ave.:21.6km/h　Max:51km/h
平均心拍数:146bpm
最大心拍数:175bpm
平均ケイデンス:76rpm

wiggleから届いた大きい箱。
大方の予想通り、新ホイールいっちゃいました。
マビックのキシリウム・エリートっす！

ダンボール開けたところ。緩衝材まったくなしで空輸された模様。

フロントとリヤホイールのハブが、シャフトで連結されてました。

フレはなさげで、一安心（素人判断）

付属品

小さい箱は、アルテグラのスプロケ！

12-25Tで、今までと同じレシオです。

旧ホイールのアクシウムは、105スプロケとエクステンザで、ローラー台＆悪天候用にしました。

そうちゃくかんりょう。

ステキです。

嫁さんに見せて自慢したけど、違いがわからず。

グラフィックというか色使いは、アクシウムと同じだもんねぇ。

SL（赤ハブ）にしとけばヨカッタかも？

TOKENって台湾のメーカーなんですね(^_^;)
国内メーカーで「東○」なんだろなぁと思い込んでいました、馬鹿ですねぇ。

で、キシリウムで調子付いたところで、チェーンリングのボルト交換にチャレンジ！

TOKEN AL-K083 Alloy Chainring Bolt

こうなるはずが・・・

　　　　　　　　バキッ



締めこみすぎて折れちゃった(＠_＠;)

破談ぢゃなく破断！！ちゃんとトルクレンチを使ったのに！？何故？？どうして！？

敗因は、トルクかけ過ぎ。
FC-5700トリセツ記載のトルク、
　12～14N・m　
ぢゃ、アルミ製のボルトは耐えらんないよね・・・。

敗北感に包まれながら、オリジナルのボルトに戻しました。


日曜日はEspero部活の日、朝練でーす。

普段はコンタクトレンズ（ハード）を愛用してます。
ツーリング時も、コンタクトにアイウェア（Rudy Project Rydon）です。

当然よく埃が入ってきまして、涙ボロボロ流しながら路肩で（コンタクトと）格闘すること数え切れず。

また、最近になって眼の充血がヒドイことヒドイこと。

ツーリングの後は当然真っ赤。
最近は自転車乗らなくても充血頻度が高く、人に会うたびに「眼が真っ赤ですよぉ」と指摘されてます(-_-;)
そろそろ年齢的にコンタクトは厳しくなってきてます。眼科のセンセイも、コンタクトはあと１～２年かな？と言ってたっけ・・・。

てなわけで、度付きアイウェアをJINSにて新調。
JINS Cycleにしました。

フレームはクリアブラック。クリアグレーが欲しかったけど、売り切れ・・・。

度付きレンズは、+12,000えん。JINS Run用のグレーレンズをチョイス。少しミラーになってます。

ノーズパッドがいい感じでフィットします。

↑度付きレンズの両端が、フレーム内側にはみ出てます・・・分厚い・・・(-_-;)

試走がてら、小田原漁港まで。2時間ほど走ってきました。

モノが小さく見える、距離感がつかみにくいなど、想定範囲内。
風の巻き込みもなく、いい感じです。
ただしコンビニでもアイウェアしたままなのは、ちょっと失礼かも！？

無事に帰宅後、恐る恐る鏡を・・・

「充血王子」は回避できました＼(^o^)／

明日日曜日は、Espero部活デーです。

【本日】52.33km
Ave.:23.9km/h　Max:47.4km/h
平均心拍数:132bpm
最大心拍数:165bpm
平均ケイデンス:81rpm

【累積】
11255.6km
RCS5：5512.1km