黄金週間 3日目(LAN工事)2011/05/01

GW3日目、今日は日曜日なので仕事休み(当たり前)。

自転車乗りたかったんですが、強風と雨で断念。

かねてからの懸案だった、家庭内LANの有線化を決行しました!

有線LANで各部屋のTVをつなぎ、DLNAで色々楽しいことをする計画です。

ノートPCは無線LANでつないでるのですが、動画は有線のほうが安定感高し。
幸い各部屋にはCD管を施設済みですので、100mケーブル買ってきていざ配線!


◆入り口

  ここから、各部屋にLANケーブルを配線します

◆CD管

  既に電話線が通ってます。ので、通線がない・・・

◆ビニール紐

 通線の代わり。これを反対側から掃除機で吸って・・・

◆LANケーブルと合体

 ビニテで巻いて、反対側から引っ張ると、CD管を通せます!

◆Cat6ケーブル

 100m、大量に余ってしまった・・・

◆Cat6コンセント



◆完成の図



◆あまりもの

 最後の一区間の通線ワイヤー。次に何か通すとき、再配置予定。


色々トラブりましたが、やっと開通しました~

疲れた・・・



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黄金週間6日目(半年振りのツーリング)2011/05/04

落車から220日目、ついにツーリングに出動です!

絶好のサイクリング日和、ラレーさん&リドレーさんと、10時に酒匂川CR入り口で集合。

taka-cは、自宅から自走は困難とみて、小田原アリーナまで輪行です。
大口(酒匂川CRの終点です)まで往復しました。

昨日に急遽ビンディングに戻したり、ちょっと緊張して寝付けなかったです(#^.^#)

とはいえ、無事に25キロほど走破できました。
ラレーさん&リドレーさん、ゆっくりペースでお付き合いいただきありがとです。



◆リドレーさん(左)&ラレーさん(右)


◆大口でたたずむANCHOR RCS5


◆ラレー・カールトン

 ボトルは「ナミちょわ~ん」です

◆リドレー・エクスカリバー

 白タイヤが眩しい・・・

◆走行中その1

  リドレーさん、渾身のショットです(良い子は真似してはいけません)

◆走行中その2

  自分の走ってる姿、滅多に見られないので嬉しい(良い子は真似してはいけません)


あと40kmほどで、7,000kmです。

明日行っちゃうか?

【本日】
26.77km
Ave.:21.8km/h Max:35.6km/h
平均心拍数:144bpm
最大心拍数:171bpm

【累積】
6963.6km
RCS5:1220.1km



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黄金週間 7日目(ご近所ポタ)2011/05/05

秦野運動公園までチョイ乗り。







【本日】
9.01km
Ave.:15.8km/h Max:33.7km/h
平均心拍数:bpm
最大心拍数:bpm

【累積】
6972.6km
RCS5:1229.1km



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7,000km2011/05/08

7,000km達成で~す!



先日の酒匂川コースをソロ走行。
風もなく、さわやかに走れました。

今回は、「開成水辺スポーツ公園」までクルマで輪行。


公園の駐車場で、小田急線と。


↑おっ、サドルが白くなってるゾ

そう、退院して衝動買いしたPrologo、やっと装着しました。



装着レポと走行インプレは、また今度(^^)



【本日】
26.12km
Ave.:21.4km/h Max:35.3km/h
平均心拍数:140bpm
最大心拍数:170bpm

【累積】
7003.8km
RCS5:1260.3km



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サドル交換(Prologo & FSA)2011/05/14

Prologo Scratch PRO TSと、FSA SL-K装着の様子。


デフォのシートポストを抜いて、清掃


FSA SL-Kを仮組。カーボン用グリスを塗布。


Prologoも仮止めして、


100均の水準器で、水平を出します。


サドル後退位置も調整して、


はい、出来上がり!


トルクレンチも使ってみましたよ。





今日は夕方チョイ乗りで・・・。

【本日】
12.33km
Ave.:17.7km/h Max:37.1km/h
平均心拍数:bpm
最大心拍数:bpm

【累積】
7016.1km
RCS5:1272.6km



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RCS5点検&大口まで2011/05/15

小田原ダイナシティのセオさんで、RCS5の点検。

落車修理してから初の点検。ワイヤの伸びを若干修正。

サドルはちょっちズレてましたので、これも修正いただきました。やはりプロの腕は違います。

1時間ほどで点検終了し、そのまま試走へGO!

またまた酒匂川沿いに大口まで往復です。

本日は久々に30km超え。まだ行けそうだったけど、復路の向かい風にメゲました・・・。






【本日】
32.34km
Ave.:20.5km/h Max:39.4km/h
平均心拍数:140bpm
最大心拍数:169bpm

【累積】
7048.4km
RCS5:1304.9km



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またまた酒匂川2011/05/21

懲りずに、酒匂川沿いサイクリング。

【本日のルート】
開成水辺スポーツ公園駐車場⇒大口⇒開成⇒小田原アリーナ⇒国府津⇒駐車場戻る


「帰路で追い風」になるように、ルート組みました。
結果は大成功!


◆輪行中



◆国府津ビーチ

  海はいいよねぇ~
  考えてなかったけど、この足で泳げるのかしら・・・


◆穴部国府津線

  開通前ですが、ママチャリのおばちゃんに混じって、侵入。
  新しい舗装、素敵です。


次は40kmにチャレンジ!


【本日】
36.65km
Ave.:21.7km/h Max:40.9km/h
平均心拍数:145bpm
最大心拍数:171bpm

【累積】
7085.1km
RCS5:1341.6km



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酒匂川(またかよ!)2011/05/22

タイトルで突っ込み入れてますが、性懲りもなく酒匂川へ。

リハビリ中のヘタレ脚には丁度よい負荷なんです(^_^)

◆怪しい雲







来週はラレーさんと小田原漁港に行く予定。




【本日】
27.88km
Ave.:20.6km/h Max:38.9km/h
平均心拍数:131bpm
最大心拍数:157bpm

【累積】
7113km
RCS5:1369.5km



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入梅(ベースのリハビリ)2011/05/28

早くも関東地方は入梅宣言。

ラレーさんとの脱力ポタは、延期となりました。

雨で自宅に引きこもり(^^)、ベースのリハビリを始めました。

そう、久々のスタジオ入りが6月に確定!
課題曲も決まって、さぁ大変・・・

◆ベース練習中のtaka-c


◆ベーアン(中古なり)


◆Squireのプレベ

  ピックアップを、ディマジオに交換。ノイズがかなり減少。


◆初体験

  ベース用に、コンプを買ってみた(中古)。粒が揃う、のか??
  使い方が良くわかりません・・・、要研究。


1時間ほどプレイ、指が痙攣しまくりです・・・_| ̄|○





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